Tilbud til kommuner
Et mentalt frirum uden præstation
Hesteassisterede sessioner og forløb for unge med særlige behov
Individuelle sessioner, små grupper, dagsworkshops eller længere forløb i Hørsholm. Format, gruppestørrelse og fokus tilrettelægges efter den enkelte unge eller gruppes behov - så de får det rum, der virker for dem.
Skal vi sammensætte et tilbud til jer?
Forespørg på et tilbudTilbuddet
De unge bliver set af hesten - før de bliver bedt om at præstere
Essensen er den samme uanset format: Nærvær, samarbejde og kontakt med hestene i et tempo der følger den unge. Hesten reagerer ærligt og uden dom - det fjerner præstationsfølelsen og giver den unge en konkret oplevelse af, at de kan lande i sig selv.
Der er ingen krav om hesteerfaring, og det er valgfrit om man vil ride. Også at deltage uden at ride er i sig selv en øvelse i at mærke efter. Vi veksler mellem aktivitet og pauser med korte refleksionsrunder, så oplevelsen integreres.
Hvem er det for?
Unge der har gavn af et frirum
fra præstation og pres
Formater
Vælg det format der passer
Tilbuddet kan tage forskellige former. Vi finder sammen ud af, hvilken ramme der passer bedst til den enkelte unge eller gruppe - og kan kombinere flere undervejs i et forløb.
Individuel session
1-2 timerDen enkelte unge i 1:1 med hest og terapeut. Velegnet til unge der har brug for tryghed, ro og et tempo der følger dem - eller som forberedelse til at deltage i gruppe senere.
Lille gruppe
2-4 unge · 2-3 timerMindre enheder fra fx en klasse, et opholdssted eller en bostøtte-gruppe. Skaber fortrolighed uden at præstationspresset i en stor gruppe tager over.
Dagsworkshop
6-8 unge · 4 timerEn hel dag med heste, frokost og ridetur i naturen. Fællesskab i mindre format, hvor de unge er to og to om hver hest og følges ad gennem hele dagen.
Forløb over tid
Flere besøg · uger eller månederDen samme gruppe eller den samme unge over flere møder. Giver tid til at bygge tillid op, integrere oplevelserne og se forandringen sætte sig.
Byggesten
Aktiviteter vi kan kombinere
Hvert format sammensættes af elementer fra denne palette. Hvad der indgår, afhænger af tid, gruppe og fokus.
Strigle og connecte med hest
Første kontakt - hesten lærer den unge at kende, og omvendt
Øvelser i folden
Små forhindringer der træner tillid og samarbejde
Refleksionsrunder
Korte samtaler hvor oplevelsen får ord og integreres
Nervesystemsøvelser
Kropslige øvelser der lærer den unge at finde ro som anker
Ridning (valgfrit)
Det er valgfrit at ride - også at deltage helt uden er en øvelse
Ridetur i naturen
Tur i skoven hvor de unge skiftes til at sidde på hesten
Frokost sammen
En del af rammen ved længere forløb - fællesskab uden krav
Skriftlig opsamling
Mulighed for kort dokumentation til kommunens videre arbejde
Sådan kunne en dag se ud
- Velkomst og introduktion
- Strigle og connecte med hesten i par
- Kort "Hvordan var det?"-runde
- Øvelser i folden med små forhindringer
- Kort "Hvad skulle der til?"-runde
- Frokost sammen
- Ridetur i naturen, to og to om hver hest
- Afsluttende "Hvad tager I med?"-runde
Et 1:1-forløb eller en lille gruppe sammensættes anderledes - vi tilpasser tempo og elementer.
Udbytte
Det de unge får med
Kropslig oplevelse af ro
Et anker som de unge kan finde tilbage til - fx før en eksamen eller i pressede situationer
Fællesskab uden præstation
Et trygt rum hvor præstation ikke er i centrum, og hvor de unge kan lande i sig selv
Erfaring med samarbejde og grænser
Konkret øvebane i ansvar, samarbejde og kontakt med dyr
Skræddersyet løsning
Vi tilrettelægger efter jeres unge
Når I forespørger, taler vi sammen om hvilke unge det er for, hvad I gerne vil opnå, og hvilke rammer der giver mening. Derefter sammensætter vi et konkret oplæg.
Format og gruppestørrelse
1:1, lille gruppe, dagsworkshop eller forløb - vi vælger det format der passer den enkelte eller gruppen
Fagligt fokus
Vinkles efter behov - eksamensangst, samarbejde, selvtillid, nervesystemsregulering eller noget helt fjerde
Periode og kadence
Hverdage eller weekend, sommerferieforløb, eller ugentlig kadence over en periode
Pårørende og fagperson
Mulighed for at inddrage forældre, kontaktperson eller mentor i dele af forløbet
Trygt afsæt
For unge der har brug for et roligt afsæt kan vi starte 1:1 og bygge op mod gruppedeltagelse
Dokumentation
Mulighed for skriftlig opsamling til kommunens videre arbejde med den unge
Underviseren
Hvem står bag?
Christina Borreby
Cert. ID-Psykoterapeut & Cand.negot.30+ års erfaring med heste og mange års arbejde med mennesker i sårbare overgange. Christina skaber et trygt rum, hvor præstation ikke er i centrum, og hvor de unge kan lande i sig selv.
Praktisk og pris
Rammer der virker
Løjeltevej 16, 2970 Hørsholm. 4 heste til rådighed. Mulighed for forplejning ved længere besøg.
Forespørg på tilbud
Lad os tale om jeres unge
Skriv lidt om hvilke unge det skal være for, hvor mange, og hvad I tænker - så vender jeg tilbage med et konkret oplæg.