Psykoterapeut i Nordsjælland
Mentalt velvære starter med dig
Psykoterapeut i Nordsjælland
Mentalt velvære starter med dig
Bliv mødt af åbenhed, nærvær og ingen fordomme
Det kræver styrke og mod at række ud efter hjælp
Psykoterapi i Nordsjælland | At indlede et terapeutisk forløb kan være et svært valg. Det kræver styrke og mod at række ud efter hjælp, hvilket kan være hårdt hvis man er i en sårbar periode af livet. Indimellem kan vi alle få brug for nogen at dele vores svære følelser og tanker med.
I min terapeutpraksis i Nordsjælland nær Hørsholm vil du blive mødt med åbenhed, nærvær og uden fordomme.
Rummet er dit og intet er for stort eller småt til at blive bragt i spil.
Hesteassisteret psykoterapi i Nordsjælland
Certificeret psykoterapeut
i Hørsholm
ID psykoterapi er en helhedsorienteret terapiform, der bygger på samtlige psykologiske retninger med henblik på at møde klienten fra et fordomsfrit og nysgerrigt perspektiv.
Udover alm. terapi tilbyder jeg også hesteassisteret terapi i Hørsholm. I samspil med hesten vil du få trænet dit indre lederskab og din evne til at være nærværende og autentisk. Hesten spejler din sindstilstand i nuet – den læser dit kropssprog og kan afsløre nogle af de mønstre, du måske ikke selv er klar over, du har.
Når fortid og fremtid mødes
We are made wise not by the recollection of our past, but by the responsibility for our future.
Giv dig selv opmærksomhed, omsorg og nærvær
Hvorfor gå i terapi?
Der findes mange forskellige holdninger til terapi, ligesom der findes mange forskellige former for terapi. Alt for ofte bliver terapi forbundet med psykisk sygdom og som noget, der kun er forbeholdt folk med depression, stress, angst og lign. Desværre er der således en tendens til, at terapi bliver tabubelagt og der bliver lagt afstand til dét at gå i terapi, for har man brug for terapi, “må der være noget galt med én”. Det er en misforståelse – terapi kan være til gavn for alle, uanset om det er som forebyggelse eller behandling.
Hos mig er det terapeutiske rum et fristed, hvor fokus er på DIG og det som fylder i dit liv lige nu. Et sted hvor du kan give dig selv opmærksomhed, omsorg og nærvær – lære dig selv bedre at kende, både hvad angår ressourcer og svagheder. Ved at blive klogere på dig selv vil du opdage, hvor mange ting i livet, der langsomt bliver nemmere.