Vil du vide mere?
Kontakt mig
Vil du vide mere om de forskellige former for terapi, jeg tilbyder, eller har du spørgsmål til 6 ugers forløbet?
Udfyld formularen, så vender jeg hurtigst muligt tilbage.
6 ugers Selvudvikling for ryttere
Din hest fortjener den bedste version af dig
Stå stærkt i dig selv & nå dit fulde potentiale som rytter
Dette 6 ugers onlineforløb er sammensat til ryttere, der ønsker at blive ét i relationen med deres hest, og at jeres fælles præstationer bliver et resultat af jeres dybe bånd.
Det er for dig, der er åben for at dykke ned i de følelser og mønstre, som ligger under overfladen, og lære at møde både dig selv og din hest med ægte nærvær.
Her låses jeres fulde potentiale op, uanset hvad I ønsker at opnå sammen.
Kom med fra
d.16. januar - 20. februar 2025
kl.20-21.15
6 ugers Selvudvikling for ryttere
Din hest fortjener den bedste version af dig
Stå stærkt i dig selv & nå dit fulde potentiale som rytter
Dette 6 ugers onlineforløb er sammensat til ryttere, der ønsker at blive ét i relationen med deres hest, og at jeres fælles præstationer bliver et resultat af jeres dybe bånd.
Det er for dig, der er åben for at dykke ned i de følelser og mønstre, som ligger under overfladen, og lære at møde både dig selv og din hest med ægte nærvær.
Her låses jeres fulde potentiale op, uanset hvad I ønsker at opnå sammen.
Kom med fra d.16. januar -
20. februar 2025
kl.20-21.15
Vil du sikre dig en plads?
Reservér din plads ved at udfylde formularen nedenfor, og du vil indenfor 24 timer få tilsendt en mail med bekræftelse og betalingsoplysninger.
Obs! Der er kun 6 pladser til introprisen kr.450, som tildeles efter først-til-mølle princip gældende fra modtagelse af betaling.
Fra præstationspres og forventninger til dyb indsigt
Dit forhold til din hest, bliver aldrig stærkere end dit forhold til dig selv
Din hest mærker alt, hvad der foregår i dig – også de følelser, du måske forsøger at skjule eller skubbe væk. Den sanser dit indre og reagerer på din energi, hvilket kan påvirke jeres samspil og tillid.
I dette 6-ugers forløb får du redskaberne til at møde dig selv med nærvær og forståelse. Du lærer at arbejde med alle dine følelser – ikke kun de positive, men også de svære. For når du møder dine følelser åbent, skaber du en tryghed, som din hest kan spejle sig i. Dette er særligt vigtigt, hvis din hest bærer på tidligere traumer, da din energi bliver nøglen til dens ro og balance.
Skab indre ro og opnå frihed – for dig og din hest
Vi bærer alle noget med os fra fortiden, der kan påvirke vores selvværd og følelse af utilstrækkelighed. Men et sundt selvværd kommer ikke af sig selv. Det kræver omsorg og indsats – som en plante, der skal vandes og næres for at gro.
Når dit selvværd styrkes, bliver du mindre afhængig af præstationer, andres meninger og ydre anerkendelse. I stedet bliver du fri til bare at være – præcis som hestene, der lever i nuet og konstant inviterer os til at gøre det samme.
Dit udbyttte af kurset
-
Styrket selvværd
Du opbygger en dybere tro på dig selv, som vil skabe bedre kommunikation og samarbejde med din hest. -
Indsigt i underliggende frygt
Du opnår dybere forståelse for din frygt og usikkerheder og lære at rumme og forvandle begge dele til en ressource. -
Dybere relation til din hest
Du vil opleve, hvordan en dybere forbindelse til dig selv skaber større tillid og harmoni mellem dig og din hest. -
Øget selvbevidsthed og følelsesmæssig balance
Du får en bedre evne til at reagere roligt og klart i stressede situationer.
Forløbet i praksis
-
Ugentlige online møder
Vi mødes én gang om ugen i cirka 75 minutter, hvor vi arbejder med dybdegående øvelser, meditation, vejrtrækning og refleksion.
Små hold med max 6 personer -
Personlig samtale
Som deltager får du en individuel online samtale tilpasset dig og dine udfordringer, hvor vi går i dybden med dine blokeringer og skaber forandringer, der gavner både dig og din hest.
Varighed 45 minutter online -
Workbook med øvelser
Du får en workbook med praktiske øvelser, som du laver mellem møderne for at styrke din udvikling og integrere det lærte.
opnå ægte tillid og gensidig forståelse
med din hest
Hvorfor er dette forløb anderledes?
En investering i et dybt og autentisk partnerskab
Mange mentaltræningsmetoder fokuserer på at “tænke positivt” og undertrykke negative følelser
Men hvad sker der med de følelser, vi forsøger at skubbe væk? De bliver en modstand, der vokser.
På dette forløb lærer du i stedet at møde dine følelser med nysgerrighed og forståelse. For når vi lytter til vores usikkerhed og utilstrækkelighed, opdager vi deres budskaber – og derfra kan vi forvandle dem til ressourcer.
Du lærer at skabe en relation til din hest, hvor I begge kan være til stede og møde hinanden i alle følelser og situationer. Hvis du er klar til en dybere rejse, der styrker både dig og din hest, så tag det første skridt i dag og kom tættere på at opleve en relation, hvor I vokser sammen fra et autentisk sted.
Reservér din plads, hvis du ønsker at investere 6 uger i at styrke dit forhold til din hest – og dig selv.
Lidt om min personlige rejse
Selvudvikling med heste
Siden jeg var 5 år har samværet med heste været en uundværlig del af mit liv. Jeg vidste det ikke dengang, men når jeg ser tilbage nu, var det en slags mindfulness praksis for mig at slippe hverdagen og komme på skovtur med rideskolen. Bare være fuldt tilstede i nuet. Ikke skulle præstere eller være noget for nogen.
Med tiden har jeg haft 4 fuldblodsheste, alle med forskellige personligheder, og hver og én er kommet til mig med store livslæringer, der har formet mig som person.
Med dem har jeg været på en transformerende rejse fra ikke at føle mig “god og dygtig nok”, gennem rideangst og frygten for at dø, til i dag at føle mig beriget af alle disse læringer og føle mig mere hel som menneske.
Som psykoterapeut har jeg en stor passion for at udvikle mennesker, og nu brænder jeg for at kombinere mit fag med mine personlige erfaringer, og hjælpe andre ryttere med at opnå harmoni med deres heste.
Vil du vide mere?
Kontakt mig
Vil du vide mere om de forskellige former for terapi, jeg tilbyder, eller har du spørgsmål til 6 ugers forløbet?
Udfyld formularen, så vender jeg hurtigst muligt tilbage 🙂
© Copyright 2024